>

«Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» Бернс Д. Дэвид

«Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» Бернс Д. ДэвидНазвание: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Автор: Бернс Д. Дэвид
Год написания: 1999
Объем: 580 стр.
Жанры: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
Читать онлайнСкачать книгуКупить книгу

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

На нашем литературном сайте rukniga.club вы можете скачать бесплатно книгу «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» Бернс Д. Дэвид в подходящем формате для разных устройств: epub, fb2, txt, rtf. Книга – самый лучший учитель, друг и компаньон. В ней хранятся тайны Вселенной, загадки человека и ответы на любые вопросы. У нас собраны лучшие представители как зарубежной, так и отечественной литературы, классические и современные книги, издания по психологии и саморазвитию, сказки для детей и работы исключительно для взрослых. Каждый найдет здесь именно то, что подарит массу приятных моментов.




Скачать бесплатно книгу «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» Бернс Д. Дэвид

В формате fb2Скачать
В формате rtfСкачать
В формате epubСкачать
В формате txtСкачать

Оставить комментарий

Adblock
detector