Название: Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Автор: Елена Садова
Год написания: 2022
Объем: 150 стр.
Жанры: Клиническая психология, О психологии популярно, Психотерапия, Состояния и явления психики
Читать онлайнСкачать книгуКупить книгу
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
-справляться со своей тревогой;
-избавляться от ограничивающих убеждений;
-гармонизировать внутренний мир;
-находить решения в сложных ситуациях;
-смотреть в будущее увереннее.
На нашем литературном сайте rukniga.club вы можете скачать бесплатно книгу «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» Елена Садова в подходящем формате для разных устройств: epub, fb2, txt, rtf. Книга – самый лучший учитель, друг и компаньон. В ней хранятся тайны Вселенной, загадки человека и ответы на любые вопросы. У нас собраны лучшие представители как зарубежной, так и отечественной литературы, классические и современные книги, издания по психологии и саморазвитию, сказки для детей и работы исключительно для взрослых. Каждый найдет здесь именно то, что подарит массу приятных моментов.
Скачать бесплатно книгу «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» Елена Садова
В формате fb2: Скачать
В формате rtf: Скачать
В формате epub: Скачать
В формате txt: Скачать
