Название: Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела
Автор: Грегуар Гибо
Год написания: 2021
Объем: 226 стр.
Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
Читать онлайнСкачать книгуКупить книгу
Кто-то желает сбросить лишний вес при помощи спорта, однако, не заметив нужный итог через месяц, сдается и кидает занятия. Кто-то опасается, что физиологические перегрузки плохо отразятся на суставах и спровоцируют их заболевания. Но некоторые не могут найти в себе силы хотя бы на пятнадцати минутную прогулку либо простую гимнастику, благодаря тому что эмоциональное положение оставляет хотеть гораздо лучшего. Грегуар Гибо – практикующий кинезитерапевт, также больные обращаются к нему с аналогичными трудностями. В своей книжке он разъясняет, как, какое количество и по какой причине необходимо двигаться. Разбирает ошибки, которые обнуляют результат от произведенных упражнений, рассказывает, как преодолеть с болью в спине, что такое безупречная осанка также по какой причине наилучший вид спорта – это тот, что вам больше всего нравится. В книжке есть теория и практика, истории больных, картинки и фото, которые могут помочь вам зафиксировать приобретенные знания и с успехом использовать их в своей обыденной жизни.
На нашем литературном сайте vsebooks.ru вы можете скачать бесплатно книгу Грегуар Гибо «Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела» в подходящем формате для разных устройств: epub, fb2, txt, rtf. Книга – самый лучший учитель, друг и компаньон. В ней хранятся тайны Вселенной, загадки человека и ответы на любые вопросы. У нас собраны лучшие представители как зарубежной, так и отечественной литературы, классические и современные книги, издания по психологии и саморазвитию, сказки для детей и работы исключительно для взрослых. Каждый найдет здесь именно то, что подарит массу приятных моментов.
Скачать бесплатно книгу Грегуар Гибо «Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела»
В формате fb2: Скачать
В формате rtf: Скачать
В формате epub: Скачать
В формате txt: Скачать
